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자기 증상을 확실히 알고 병원에 가시는 겁니다. 우리는 선진국에 비해 학교에서 건강 관련 교육을 많이 받지 않아서 그런지 증상 표현에 곤란함을 겪는 분들이 많습니다. 한의원에서 진료를 하다 보면 팔도 사투리를 다 알아들어야 하고, 정답 맞추기처럼 환자분의 증상을 찾아내는 재미도 있습니다. 좋은 의사는 병자의 말을 듣고 가려진 질병을 잘 찾아내는 것이 첫 번째입니다.
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의자병 증상 가운데 일자목 증후군과 거북목 증후군이 있다. 이는 장기간 의자에 앉아 모니터를 보거나 테블릿을 사용할 경우 많이 생성한다. 잘못된 자세가 계속되면 경추가 일자 모습로 변형되거나, 거북이의 목처럼 머리가 앞으로 나오게 된다. 경추의 변형으로 머리 무게를 경추가 지지하지 못 하면 목 주변 근육에 과한 긴장을 초래해 목과 어깨의 통증은 물론 머리 아픔, 어지럼증까지
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오십견 초반에는 팔이 뻐근하고 굳는 느낌이 들기 시작한다. 바로 이후 기간이 늘어날 수록 팔 들어올리기가 힘들어질 정도로 통증이 심해진다. 심한 경우에는 증상이 있는 쪽으로 누워 자는 것이 힘들 정도로 저녁 통증이 나타나는 때가 있다. 그리고 어깨 통증으로 일상생활이 힘들어지기도 한다. 문제는 오십견 초반에 나올 수 있는 증상을 어깨 근육의 뭉침과 가볍게01 통증 정도로만
더불어 인스타그램의 장점은 공들인 만큼 효능을 본다는 점이다. 대업체가든 소상공인이든 개인이든 일정하게 운영하지 않으면 죽은 계정이 돼버린다. 반대로 열심히 운영하면 대기업 마케팅 이상의 영향력을 발휘할 수 한다는 얘기다. 여기에 팔로워늘리기나 인스타그램좋아요늘리기로 양념을 더 된다면? 채널의 영향력과 파급력은 아주 높아진다.